燕麦减肥饼干的做法

燕麦减肥饼干是一种健康的零食选择，因为它含有丰富的膳食纤维和营养物质。下面是一个简单的燕麦减肥饼干的做法：

材料：

- 2杯燕麦片

- 1杯全麦面粉

- 1/2杯蜂蜜或椰糖

- 1/2杯植物油

- 1个鸡蛋

- 1/2杯切碎的坚果（可选）

- 1/2杯葡萄干或蔓越莓（可选）

- 1茶匙香草提取物

- 1/2茶匙小苏打

- 1/4茶匙盐

步骤：

1. 预热烤箱至摄氏175度。

2. 在一个大碗中，将燕麦片、全麦面粉、小苏打和盐混合在一起。

3. 另取一个碗，在里面搅拌蜂蜜（或椰糖）、植物油、鸡蛋和香草提取物。

4. 将湿料倒入干料中，并搅拌均匀，直到成为一个粘稠的面团。

5. 如果你喜欢的话，可以加入切碎的坚果和葡萄干（或蔓越莓），继续搅拌均匀。

6. 在烤盘上放置一个烤盘垫或油纸，并用汤勺将面团搓成小球状，然后稍微压平。

7. 将烤盘放入预热的烤箱中，烤约12-15分钟，或直到饼干呈金**。

8. 将烤好的饼干从烤箱中取出，并在烤架上完全冷却。

现在，你可以享用这个健康又美味的燕麦减肥饼干了！它既可以作为早餐的补充，也可以作为一份下午茶的小点心。请注意，如果你有任何过敏或食物禁忌，请根据自己的需求进行调整。享受烘烤的乐趣！