豆腐煮汤是一道传统的中式家常菜,也是一道制作简单,营养丰富的汤品。下面我将为您介绍一种经典的豆腐煮汤的做法。
所需食材:
1. 排骨或鸡肉骨(300克)
2. 老豆腐(200克)
3. 新鲜香菇(5-6朵)
4. 生姜(3片)
5. 鸡蛋清(1个)
6. 食盐(适量)
7. 酱油(适量)
8. 鸡精(适量)
9. 葱花(适量)
10. 白胡椒粉(适量)
步骤:
1. 准备材料。将排骨或鸡肉骨洗净备用。将老豆腐切成块状。将香菇清洗干净,去掉蒂部,切成小块。将姜切片备用。
2. 煮骨汤。将洗净的排骨或鸡肉骨放入炖盅中,加入适量的清水。加入几片生姜片,盖上盖子,炖煮30-40分钟,制成骨汤备用。炖煮的时间可以根据个人口感决定,如果想要汤更浓郁,可以多煮一段时间。
3. 煮豆腐汤。将炖煮好的骨汤倒入煲或汤锅中,加入适量清水,煮沸。将切好的豆腐块放入汤中,继续煮沸。
4. 调味。加入适量的盐、酱油和鸡精,根据个人口味调整。可以适量加入一些白胡椒粉增加汤的鲜味。
5. 加入香菇。待豆腐将熟时,将切好的香菇块放入锅中,继续煮约5分钟,直到香菇变软熟透。
6. 上汤水。将鸡蛋打散,分几次慢慢倒入锅中,同时用筷子搅拌,使鸡蛋均匀分散于汤中。最后撒上葱花提香。
7. 盛装。将煮好的豆腐汤盛入碗中,可以根据个人喜好撒上一些葱花作为装饰。
豆腐煮汤是一道营养丰富的汤品,富含蛋白质、钙质等营养。豆腐煮汤口感鲜美,清爽可口,是适合全家人品尝的一道美味佳肴。
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