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摸黑玩游戏小心青光眼青光眼自我保健注意3点【热门新闻】

发布时间:2019-07-11 18:27:11 阅读: 来源:开袋机厂家

青光眼是一种对眼睛伤害非常大的眼部疾病,倘若治疗不及时的话,就会导致病人看不见。因此,积极治疗非常重要,同样的,自我保健也很重要,可以帮助自己稳定病情。另外需要注意的是,抹黑玩游戏的话,很容易招惹上青光眼的。

摸黑玩游戏小心青光眼

现如今越来越多的人群开始喜欢玩游戏,玩得时候精神比较集中,也比较兴奋,因而就忽略了时间。就连到了晚上也没在意,自然也就想不到要开灯。而大家要是在漆黑的环境中玩游戏,时间一长,眼睛就会产生肿胀、看不清等情况,更有甚者还会出现头疼、呕吐等症状。到医院一检查,发现是青光眼找上门来了。专家表示:一般人的眼轴都是24毫米,要是眼轴不超过21毫米的就要当心了,很容易被青光眼所入侵,要特别小心。

青光眼自我保健注意3点

1、保持好心情:很多青光眼病人发现只要自己心情不好,眼压也会跟着升高。确实,青光眼跟人们的心情波动关系非常紧密,心情不好还会导致血压也跟着提升,血管出现痉挛的情况,对视力伤害更大。所以,青光眼病人要保持好心情,确保情绪起伏不要太大。

2、喝水没有限制:很多得了青光眼疾病的病人觉得尽可能的不要喝水,就是嘴巴渴了也要少喝一些。其实,这没有科学依据。嘴巴渴了只不过表示身体里面缺少水分,需要补充水分而已。

3、劳逸结合:人们要是操劳过度的话也是会导致青光眼发作的,因此,大家在平日里的时候要注意休息,连续用眼睛不要超过一个小时。适当的时候,要让眼睛休息几分钟,也可以结合自身情况做有氧运动的。

通过上文的介绍,现在大家对青光眼的相关常识应该了解的差不多了,希望可以帮助到广大人群。大家要是已经不幸得了青光眼疾病的话,尽快治疗是必须的,以免影响到自己日后的视力。没有患病的就要做好预防工作,千万别摸黑看书、写字、玩游戏等。

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